Oricând te-ai duce la medic, vizita ta este tratată cu maximă confidenţialitate. Tot ce discuţi rămâne secretul tău şi al medicului. Poţi să alegi şi un medic femeie, dacă preferi. Scopul medicului este să te ajute.  El/ea îţi va oferi cel mai bun sfat cu putinţă şi te poate ajuta să alegi metoda contraceptivă cea mai bună pentru tine. Nu uita, este prima ta vizită şi te-ai putea simţi stânjenită la început însă medicul a mai avut astfel de cazuri şi ştie exact ce să facă. 

Pentru a te ajuta să decizi care este cea mai bună metodă contraceptivă pentru tine, medicul tău îţi va pune întrebări despre viaţa ta sexuală, stilul de viaţă şi despre existenţa unor boli. Ar putea să aibă şi nişte pliante cu informaţii utile. 

Dacă nu vrei sa mergi la medicul tău obişnuit, exista clinici speciale pentru sfaturi de contracepţie, cunoscute şi sub denumirea de clinici de planificare familiala. Verifică informaţiile locale prin intermediul cărţii de telefon sau pe internet pentru a afla despre clinicile disponibile din regiunea ta.